小林製薬のグルコサミンを飲もう|簡単に栄養が補える

男性

信用できる商品と飲み方

含有量と純度が大切

栄養補助食品

抗がん作用が期待されていて、糖尿病などの生活習慣病の予防や緩和にも効果があるとされているフコイダンは近年最も注目度の高い健康成分のひとつです。ネットでフコイダンと検索すると数多くの健康食品がヒットしますが、少しでもフコイダンが含有していればフコイダン製品とみなされてしまいます。そこでフコイダンの健康食品を選ぶ時には、含有量と純度にこだわって選ぶようにして下さい。効果が期待できる製品は、パッケージや成分表に必ず含有量と純度が記載されています。その記載がなく、原材料や低分子化されていることだけを誇大に広告している製品は、たとえ人気製品と同程度の価格であっても、その効果は下回りますので注意するようにしてください。

起床時の摂取が効果的

フコイダンは日本では薬事法によって定められた成分ではないため、フコイダンのサプリメントは食品扱いとなります。そのため、飲む量や飲む時間は厳しく定められている訳ではありません。しかし、飲み方によっては効果を大きくすることも小さくすることもあります。フコイダンなどの健康成分が体に最も吸収しやすくなるのは空腹時です。フコイダンは分子量が大きいため体への吸収が良くないため少しでも吸収率をあげるために起床して朝食を食べる前に摂取すると最も効果が期待することができます。フコイダンは食物繊維の一種なので、消化しにくく腹もちが良い特徴があります。就寝前は消化が悪いため避けるようにしてください。食事前に摂取すると吸収率があがる他にも満腹感を感じやすくなるため食欲を抑えることもできます。

Copyright©2015 小林製薬のグルコサミンを飲もう|簡単に栄養が補える All Rights Reserved.